اینها با پراکنده شدن درد در سرتاسر پخش میشود و یا به صورت نواری که روی سر پیچیده شده باشند حس می گردد سردردهای تنشی اغلب همراه خواب نامناسب و تنش دائمی در ماهیچه های گردن، شانه ها و پیشانی میباشند. این ماهیچه ها قبل از این که درد کمتر شود بایستی آرامش بیابند در سردردهای رگی معمولی ترین، میگرن می باشد. حدود ۶۰ درصد از افرادی که از میگرن رنج می برند زنان می باشند و بیشتر آسیب دیگان علائم سردرد را بین ۱۰ ساله و ۳۰ ساله توسعه می دهند. در تقریبا ۳۰ درصد از تمام موارد میگرن علائم هشدار دهنده ای دارند از قبیل لکه های کوره نور کج و بی حسی قسمتی از بدن و تصاویر تحریف شده می باشد، میگرن اغلب در یک قسمت سر اتفاق می افتد و اغلب همراه حالت تهوع می باشد. چیزهای بسیار به نظر میرسد که باعث حمله های میگرن میشدند.
اینها شامل فشار روحی، خستگی، تغییرات آب و هوائی، روزه، قاعدگی، داروهایی از قبیل قرص های ضدبارداری که دارای استروژن میباشند و غذاهایی از قبیل پنیره الكل و شکلات حاوی موادی هستند که روی رگها اثر می گذارند. بسیاری از بیماران میگرن جزء خانوادههاتی هستند که سابقه بیماری میگرن را دارند بسیاری از تکنیک های آرامش بخش و درمان های متناوب که بعدا در این سایت مشخص میشوند کمک به بهبودی و سبک شدن می کنند. به هر حال سردرد مزمن ممکن است علائم فیزیکی از افسردگی و یا سایر انواع مسائل شدید و احساسی باشد اگر شما از سردرد دائمی رنج می برید پس به دکتر خود مراجعه کنید تا اقدامات حرفه ای پزشکی را انجام دهد.
موضوع پیشنهادی پایان نامه مشا.ره :
بررسی اثر بخشی تکنیک های آرامش بخش بر کاهش تنش هیجانی و بهبود افسردگی در زنان خانه دار ...
