افزایش تحمل یکی از راهبردهای کنار آمدن با ترس و اضطراب و سایر مشکلات روانی است. چنین فرایندی به پختگی و بلوغ فرد هم کمک می کند. طبق نظریه برگین (۱۹۸۸، به نقل از اترایت و فیتز گیبونز، ۲۰۰۰) چنانچه خانواده بتواند درد و آسیب منتقل شده از نسل های قبل خود را جذب کند، انتقال بین نسلی تعاملات آسیب زا متوقف می گردد؛ در غیر این صورت، آسیب منتقل شده بر تعاملات خانواده اثر گذاشته و برخی از اعضای خانواده را دچار آسیب می کند. چنین چیزی یک فرایند طبیعی در خانواده است. ممکن است مراجع به سادگی، نظریه تحمل درد را نپذیرد. شاید برداشت صحیحی از این نظریه نداشته باشد. درمانگر باید تأیید کند که این یک مرحله انتقالی است. آسیب بخشی از زندگی فرد است و نمی توان آن را تغییر داد. پذیرش آن در نهایت نیاز به جرات دارد. هدیه معنوی: بخشش هدیه ای است که به فرد خطاکار داده می شود. این هدیه ممکن است به صورت کلامی یا غیر کلامی ابراز شود و برای فرد خطاکار منفعتی در بردارد. ابراز آشکار و کلامی بخشش، بخشی از فرایند بخشش و التیام است. در این مرحله، فرد ممکن است بخواهد رابطه جدیدی با فرد خطاکار برقرار کند و یا خاطرات او را دوباره زنده کند. تکلیف در مرحله کار: در این مرحله، بخش مهمی از تکلیف مربوط به افزایش درک فرد خطاکار توسط مراجع است. می توان سؤال هایی طراحی کرد تا مراجع در خارج از جلسه مشاوره پاسخ آنها را بیابد. مانند: دوران کودکی فرد خطاکار چگونه بوده است؟ در زمان ارتکاب بدی چه وضعیتی داشته است؟ وقتی با دید انسانی به او نگاه می کنی, چگونه به نظر می رسد؟ وقتی با دید کیهانی به او نگاه می کنی، چگونه می بینی؟ سپس از مراجع بپرسید که پس از پاسخ به این سؤال ها چقدر دیدگاهش درباره فرد خطاکار تغییر کرد؟ برای انتقال از مرحله همدلی از مراجع بخواهید احساسات لحظه ای خود را نسبت به فرد خطاکار بیان کند. آیا در احساسات او، جنبه های مثبتی دیده می شود؟ آیا احساس خشم کاهش یافته است؟ سپس می توان از مراجع پرسید که پذیرش درد و رنج برای او چه معنی دارد؟ دشواری این پذیرش را بیان نماید. می توان از او خواست که این دشواری را از ۱ تا ۱۰ درجه بندی نماید. در آخر می توان از مراجع خواست که هدیه خود را برای خطا کار مشخص کند. آیا می خواهد زمانی را با او بگذراند؟ یا چیزی به او بگوید یا بدهد؟

موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :

مقایسه ارتباط تاب آوری و راهبردهای مقابله ای با بخشش در زنان و مردان در ...