برخی از شایع ترین اختلالات اضطراب در کودکان عبارتند از: اضطراب جدایی، ترس های خاص مانند ترس از حیوانات، ترسهای اجتماعی و اختلالاتی که شخص با خود درگیر است درست شبیه اختلال اضطراب در بزرگسالان، اضطراب کودکان از فکر کردن در مورد حوادث وحشتناکی که رخ داده است ناشی می شود. برای مثال، اگر فرزند شما از یک حیوان خانگی می ترسد، شاید به خاطر این باشد که او در جایی شنیده است که آن به یک کودک حمله کرده است. این باعث می شود که کودک ترس از آن حیوان را برای خود بزرگ کند و همواره از آن حیوان دوری کند؛ بنابراین، این ترس بیشتر در او نهادینه می شود خوشبختانه، بهترین درمان برای اکثر ترسها، بسیار ساده است.

روان شناسان به آن درمان در معرض قرار گرفتن می گویند. بدین معنا که کودک در معرض همان چیزی قرار می گیرد که از آن می ترسد، برای والدین پسندیده است که از این اصل در درمان ترسهای منزل نیز در ترس های نه چندان شدید، استفاده کنند. برای مثال، کودکی که از دریا می ترسد، کودک دیگری را ببیند که با اشتیاق در دریا شنا می کند، کم کم کودک اول را به دریا نزدیک کنند تا او هم راضی شود. اگر فرزند شما آنقدر می ترسد که به لرزه می افشد یا گریه می کند و از نزدیکی به کانون ترس خودداری می کند، بهتر این است که به روانشناس یا مشاور تعلیم دیده، مراجعه شود. درمانگر می تواند تشخیص دهند که چنین ترسی را چگونه برطرف کرد گاه اوقات دارو برای اختلال اضطراب مفید است، اما منفعت آن در مجموع ناچیز بوده و به همراه خود خطر را هم به ارمغان می آورد. در اینجا نيز CBT درمان رفتار شناختی نشان داده است که در درمان اضطراب هم همانند درمان افسردگی، بی خطر است و هم مؤتر و باید آن را انتخاب کرد. اگر نظر اولیدی پزشک شما مصرف دارو بدون مشورت و اجرای معاینات روان شناسی باشد، شما باید از پزشکتان بپرسید، چرا»۔

موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :

مقایسه اثر بخشی درمان مواجهه و درمان شناختی رفتاری بر کاهش ترس های خاص در کودکان ...