شما در صورتی که به لحاظ عاطفی و احساسی سالم باشید، از اعتماد به نفس برخوردار بوده و به سوی موفقیت در زندگی حرکت می کنید.
همچنین از سلامت جسمانی بهتری نیز بهره مند خواهید بود. آیا هنوز مطمئن نیستید که احساسات منفی با سلامت جسمانی پیوند دارند؟
از خودتان بپرسید، کی نشانه های بیماری جسمی تان آغاز شد و سپس به گذشته و آنچه در آن زمان در زندگی تان اتفاق می افتاد فکر کنید. بیشتر مواقع، ارتباطی بین دردهای جسمی و رویدادهای احساسی زندگی تان پیدا می کنید.
شاید این مسئله، مربوط به رویدادی احساسی باشد که چند وقت پیش اتفاق افتاده اما اکنون به دلیلی دوباره زنده شده است.
مثلا، ممکن است خود را در حال گریه کردن در مراسم خاکسپاری شخصی یافته باشید که کمابیش او را می شناخته اید و تعجب کنید که به قدری احساسی واکنش نشان داده اید که حتی هنگام مرگ زودرس یکی از والدینتان این گونه متأثر نشده بودید.
اینجاست که علم روانشناسی جای خود را پیدا می کند.
