بدین علت راههای خلاصی از این مشکل شباهت اشکاری با راهکارهای ارائه شده در فوق دارد. بله، در این حالت نیز فرد جهت غلبه بر این مشکل باید با یک کاسه کردن قدرت اراده اش پیش از هر چیزی به سخت ترین و کسالت بار ترین کار روزانه چون شستشو و روفت و روب حمله ور شود. اما از آنجا که این مسئله نمی تواند عاری از پاداش و چشمداشت باشد. بدین علت فرد جهت ایجاد سهولت در این کار باید در جریان انجام این کار کسالت بار، پیوسته چشمش را به پاداش تعلق گیرنده به پایان این کار بدوزد تا بدین وسیله از سوخت و نیروی لازمه انجام این کار برخوردار شود همینطور، برای اینکه فرد از شدت یکنواختی و ملال آفرینی این کار بکاهد می تواند این کار بخصوص را باید در کنار یک فعالیت جذاب چون دیدن یک برنامه تلویزیونی و یا گوش دادن به یک موسیقی جذاب و گوشنواز انجام دهد. همینطور از آنجا که همراهی، همدردی و هم تجربگی تسهیلات لازمه غلبه بر این مشکل را فراهم می آورد فرد می تواند با شخصی آشنا شود که او نیز درگیر این مشکل بوده و با دعوت کردن این شخص همدرد به منزلش بدین وسیله با کمک او بر این بازدارندگیش غلبه کند روشن است که این همیاری دوسویه می باشد و دست آخر برای اینکه فرد از ابعاد کارهای یکنواخت و کسالت بار روزانه اش بکاهد. فرد دردمند می تواند با ساده کردن محیط زندگیش حتی الامکان از تحميل برخی از کارهای غیرضروری به خود بکاهد. برای مثال فرد می تواند با اندیشیدن در این باره که آیا تمیز نگه داشتن کف اتاق موزائیک کاری شده ساده تر است یا کف پوشانده شده به وسیله انواع و اقسام موکت و قالی و قالیچه، بدین وسیله به راحتی می تواند خود را از شر بسیاری از دردسرها و فعالیتهای وقت گیر و کسالت بار نجات دهد. همینطور اگر یک خانه بزرگ چند اتاقه، کار مرتب کردنشان را برای فرد دشوار می کند فرد می تواند به خانه کوچکتری نقل مکان کند. جان کلام اینکه فرد باید جهت کاستن از کارهای تکراریش تا سر حد امکان زندگی و وسایل لازمه زندگیش را ساده کرده و در عین حال جهت تسخیر این سبکباری نیز از کمک بچه هایش برخوردار شود.
موضوع پروپوزال و پروژه روانشناسی با عنوان اختلال بیش فعالی زنان
ما می توانیم جدیدترین و بهترین موضوعات پایان نامه و پروپوزال و مقاله را درباره مبحث بالا برایتان طراحی کنیم.
تماس با ما:
پیشنهاد موضوعات جدید پایان نامه روانشناسی و مشاوره و انجام حرفه ای پروپوزال : کلیک کنید اینجا
09011853901
satreaval12@gmail.com
دانلود رایگان کتاب بانک موضوع پایان نامه و پروپوزال در
کانال تلگرامی ما