سه دلیل اصلی وجود دارد که باعث می شود افراد انگیزه خود را گهگاه از دست بدهند.
می توانید به این دلایل به عنوان «قاتل انگیزه» اشاره کنید.
این دلایل از قرار زیر هستند:
- فقدان اعتماد به نفس
- اگر باور دارید که نمی توانید کاری را انجام دهید، چرا باید به سعی و تلاش خود ادامه دهید؟
شما فقط خودتان را آماده شکست می کنید.
این معنادار است. در حقیقت این شکلی از خود حمایتی در موقع فکر کردن به آن است؛ اما اگر می خواهید انگیزه خود را احیا کنید و دوباره پا به میدان گذارید نیاز است سطح اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
- فقدان تمرکز - نمیدانید که دقیقا چه می خواهید. بنابراین چرا باید دست به کار شوید؟
یا ممکن است خودتان را در میان اهداف متعددی بیابید که در می یابید تکمیل هریک دشوار است.
ممکن است نیاز داشته باشید تلاش خود را متمرکز نمایید تا بتوانید دستاوردهایی را کسب کنید.
حتی اگر این دستاوردها کوچک باشند که شما را تشویق خواهد کرد تا به سمت هدف های بعدی خود حرکت نمایید.
- نداشتن مسیر
- اگر بدانید چه می خواهید و باور داشته باشید که می توانید آن کار را انجام دهید؛ اما ندانید چگونه آغاز نمایید به جای انگیزه گرفتن ممکن است متوقف شود؛ اما برخی اوقات حتی اگر دقیقا مطمئن نیستید که چه اعمالی را انجام دهید، ادامه دادن راه می تواند مهم باشد.
خبر خوب این است که اگر بتوانید گامهای لازم را بیاموزید، می توانید انگیزه خود را به حال قبل برگردانید.
موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :
رابطه اعتماد به نفس و تمرکز با انگیزه پیشرفت تحصیلی در دانشجویان ...