اگر از روی عادت این راهبرد را به کار می گیرید، انتظار خواهید داشت تا کارها اشتباه پیش بروند و بر چیزهایی تمرکز می کنید که حقیقتا نادرست هستند.
چنین توجهی به چیزهای منفی ممکن است در ظاهر از شما در برابر شگفتی های دردناک محافظت کند، اما در نهایت شما احساس خشم، اضطراب و افسردگی بیشتری خواهید داشت چرا که اکثر تجارب مثبت را فیلتر می کنید، مثالی در این باره عبارت است از مردی که در مراسم سخنرانی عروسی دخترش زمین می خورد و به سختی در باقی مراسم به چیزهای دیگری فکر کند.
در همین حال، او شادی و خوشحالی که می توانسته احساس کند را از دست می دهد.
