ارزیابی شناختی: یک رویداد استرس آور معین را دو آدم متفاوت ممکن است به دو صورت به کلی متفاوت ادراک کنند و این امر به معنایی بستگی دارد که آن موقعیت در نظر هر یک از آنان دارد.
اهمیت خود واقعیت های عینی یک موقعیت، کمتر از اهمیت برآوردی است که افراد از آن موقعیت ها می کنند. پزشکانی که در کار مداوای سربازان زخمی در درمانگاه های صحرایی هستند اغلب از واکنش آرام و بدون تشویش برخی از سربازان در برابر آسیب های شدید به شگفت می آیند، آسیب هایی که بیماران بیمارستان های معمولی را به التماس برای دریافت داروهای در دزدا وا می دارد. نکته اینجاست که برای سربازان، زخم و آسیب به معنای آسوده شدن از عذاب و خطر میدان نبرد است. به همین سان ناراحتی ناشی از زایمان برای زنی که با اشتیاق در انتظار تولد فرزندش است به مراتب کمتر فشار زا است تا برای زنی که هیچ میلی به مادر شدن ندارد. درک شخص از یک رویداد استرس آور، به برآورد او از درجه تهدیدآمیز بودن آن رویداد نیز بستگی دارد. موقعیت هایی که شخص آنها را به صورت تهدیدی برای زنده ماندن خود (اطلاع از ابتلا به سرطان) یا به صورت تهدیدی برای اعتبار و ارزش خود (شکست در شغلی که خودش برگزیده) ادراک می کند، بیشترین فشار روانی را ایجاد می کنند.
موضوع پیشنهادی روانشناسی :
مقایسه کیفیت استرس و اضظراب انتظار وقوع حادثه در زنان و مردان