همه ی ما با لحظات و مشکلات آماده شدن برای اولین ملاقات، آشنا هستیم: وقتی قرار است برای اولین بار شخص خاصی را ببینیم، مرددیم که چگونه لباس بپوشیم (خیلی شیک؟ خیلی معمولی):
دو دلیم که آیا به موقع برسیم یا ۱۰ دقیقه دیرتر؛ در چه مورد صحبت کنیم؟ معمولا عصبی هستیم و دلشوره داریم و ... به هر حال همیشه برای اولین ملاقات حتی ملاقات های اتفاقی هم بهتر است به این موارد توجه کرد، در این قسمت توصیه هایی می کنم که بتوانی تأثیرات مثبتی بر طرف مقابل بگذاری و آشنایان را به دوستان واقعی تبدیل کنی و این ارتباط برای هر دو طرف مفید باشد. هر چه برخورد اجتماعی و ارتباط بیش تر باشد، هوش اجتماعی بیش تر رشد می کند. هرچه حلقه دوستان و آشنایان وسیع تر باشد، محبوب تر و مشهورتر می شوی ، از زندگی پیش تر لذت میبری و (باور کنی یا نه) سالم تر خواهی بود! مورد پژوهی - قلب های تنها: یک بررسی در سوئد نشان داد که، تنها زندگی کردن و باعده ی معدودی رفت و آمد داشتن، مرگ زودرس به دنبال دارد. چطور؟ با تغییر واکنش قلب در برابر استرس های روزمره. این بررسی نشان می دهد که انزوای اجتماعی برای سلامتی مضر است. میزان ابتلای افراد منزوی به بیماری ها منجمله بیماری های قلبی از بقیه مردم بیش تر است. دکتر ام. هورستن و همکارن او در انستیتو کارولینکای استکهلم, ضربان قلب ۳۰۰ زن سالم را طی ۲۴ ساعت اندازه گرفتند. شبکه ی دوستان و میزان افسردگی و عصبانیت آن ها را هم ارزیابی کردند. هورستن و گروهش می خواستند تغییر نوسان ضربان قلب افراد را در یک روز معمولی اندازه بگیرند. نوسان ضربان قلب افراد سالمی که تصور می شود، زندگی شاد و طولانی داشته باشند، در ۲۴ ساعت طیف گسترده ای داشت. در عوض نوسانات کم ضربان قلب مربوط به افرادی بود که عمر کوتاهی داشتند و اکثرشان بر اثر بیماری های قلبی مردند.
موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :
بررسی اثربخشی مهارت های برخورد اجتماعی بر هوش اجتماعی و سلامت قلب