توجه کنیم دیگران چه می گویند و نسبت به احساسات و نیازهای مان اطلاع داشته باشیم و بتوانیم به خوبی ارتباط برقرار کنیم اولین مهارت کلیدی در هوش هیجانی این توانایی است که بتوانیم خودمان را سریع آرام کنیم به خصوص زمانی که احساس سردرگمی می کنیم در حال حاضر انعطاف پذیری کلید مدیریت استرس است این مهارت هوش هیجانی به افراد کمک می کند تا بتوانند تعادل و تمرکز خود را حفظ کنند و بدون توجه به آن چه با آن روبرو شده اند خود را کنترل کنند.
موضوع پیشنهادی روانشناسی :
مقایسه رابطه هوش هیجانی با توانایی کاهش دادن سریع استرس در کودکان دختر و پسر
