فرامن: در سن ۳ تا ۴ سالگی سومین ساختار شخصیت در کودک شکل می گیرد.

 برچسب زدن به معنی ارزیابی کردن محرکها و بد یا خوب دانستن آنهاست. گاهی انسان بعضی محرکها را اشتباه بد یا مضر می داند.

 افکار خودآیند منفی: مقصود از افکار خودآیند تصوراتی گذرا و کوتاه مدت است که بدون خواست و اراده فرد به دهن آمده، وارد قسمت هشیار شده و افکار فرد را تحت تأثیر قرار

 احتمالا همه روشهای درمانی بر کمک به مراجعان برای عملکرد بهتر و تجربه زندگی با کیفیت بالاتر تمرکز می کنند، اما گاهی اوقات هدف درمانی خاصی وجود دارد که باید به آنها

 برنامه مهارتهای زندگی بر این اصل استوار است که کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیاز دارند که بتوانند از خودشان و علاقه هایشان در برابر موقعیت های سخت زندگی

در هوش هیجانی به اندازه ای مؤثر و مهم است که ای بسا نقش آفرینی فرد بر این ستون استوار است

وقتی تحت فشار زیاد هستیم تفکر منطقی و تصمیم گیری به ما می گوید خود را رها کن درگیری با استرس برای مغز و بدن بسیار طاقت فرسات بنابراین ما باید توانایی این را داشته

 هدف از آموزش هوش هیجانی به دانش آموزان توانایی کنار آمدن با مشکلات زندگی عاطفی به مثابه آموزش خواندن و نوشتن است هوش هیجانی را می توان ساخت آموزش و توسعه داد