بر اساس مدل فراشناختی، نگرانی اثرات مضری بر خود تنظیمی دارد، چون پردازش هیجانی را باز داری می کند، ظرفیت شناختی را تحلیل میبرد، موجب بروز مشکلاتی در عملکرد میشود و پردازش را بر تهدید متمرکز میسازد.