بر اساس مدل فراشناختی، نگرانی اثرات مضری بر خود تنظیمی دارد، چون پردازش هیجانی را باز داری می کند، ظرفیت شناختی را تحلیل میبرد، موجب بروز مشکلاتی در عملکرد میشود و پردازش را بر تهدید متمرکز میسازد.
نگرانی و نشخوار فکری: داده های پژوهشی گسترده ای از این مفهوم که سبکهای تفکر تکراری به صورت نگرانی یا نشخوار فکری برای سلامت هیجانی مضر هستند، حمایت میکنند.
فراشناخت ها در اختلالهای روان شناختی، آن طور که توسط رویکرد نظری درمان فراشناختی مطرح شده است، می پردازد.
در مورد افرادی که رفتارهای خود آسیب رسان یا قصد خودکشی آشکار دارند، باید ارزیابی مناسبی از سطح خطر به عمل آید و عوامل بازدارنده ی این رفتارها شناسایی و تقویت شوند.
تمرکز توجه به تمایل قدیمی فرد برای پایش علائم تهدید اطلاق میشود که باید با برنامه جدید توجه جایگزین شود.
باورهای فراشناختی مثبت به صورت باورهای گزاره ای (مانند نشخوار فکری به من کمک میکند تا پاسخهایی برای مسائلم پیدا کنم) و نیز به صورت دانش یا برنامه های پردازشی رویه ای (مربوط به طرز عمل مفهوم سازی میشوند.
برخی بیماران افسرده در مورد بهبود بخشیدن خلقشان و دست برداشتن از نشخوار فکری دوسو گرایی (تردید) دارند.
وقوع یک فکر، خاطره یا هیجان منفی، موجب افزایش نشخوار فکری میشود.
باورهای فراشناختی منفی شامل کاهش آگاهی از فرایند نشخوار فکری است، به طوری که تداوم فرایند نشخوار فکری، آن را به صورت یک عادت آشنا در می آورد که پیامدهای خطرناک محدودی دارد و در نتیجه توجه شخص به آن معطوف نمیشود.
باورهای فراشناختی مثبت، باعث تفکر مداوم درباره معنی و علل علائم و شرایط زندگی فرد می شوند و این فرایند مداوم موجب تداوم و تشدید علائم افسرده ساز می شود.
افسردگی در اثر فعال شدن نشخوار فکری و الگوهای پاسخ دهی ناساز گارانه تداوم یافته و تشدید میشود.
مدل فراشناختی افسردگی پایه و اساس مفهوم سازی موردی را تشکیل می دهد.
بر اساس مدل فراشناختی، هر دو نوع تفکر، راهبردهایی هستند که با هدف خودتنظیمی توسط رخدادهای درونی مانند افکار و هیجانهای منفی برانگیخته میشوند.
نشخوار فکری به شیوه های مختلف، به عنوان طبقه وسیعی از افکار تکرار شونده که عمدتا با افسردگی مرتبط هستند، تعریف شده است (برای مثال، پاپاجورجیو و ولز، ۲۰۰۴).
رهبران گروها از نظر رویکرد نظری متفاوت هستند. آنها به دو دسته تقسم میشوند گروهی در فرایند درمان با استفاده از اصول نظریه ها (مثلا شناختی - رفتاری) تاکید دارند و گروه دیگر بدون توجه به نظریه بر فرایند گروه ها تاکید می ورزند.
تماس با ما
سطر اول موسسه پژوهشی روانشناسی و مشاوره و علوم تربیتی
طراحی موضوعات سفارشی
مشاوره انجام تخصصی پروپوزال و پایان نامه
09011853901
satreaval12@gmail.com