بانک موضوعات پایان نامه روانشناسی

 راه های زیادی وجود دارد که به واسطه آن ها می توانیم هیجانات را در خود و در دیگران تشخیص دهیم.

 هیجان ها را می توان «پدیدهای درونی تعریف کرد که می توانند از طریق رفتار قابل مشاهده شوند؛ ولی همیشه این کار را نمی کنند».

 شما ممکن است این را بخوانید و بیندیشید که وزنم مهم ترین مشکلم است.

 یادگرفتن نحوه شناسایی هیجانات و نام گذاری آنچه احساس می کنید، اولین گام برای ابراز هیجانات به شکلی سالم و امن است.

 از آن جا که امروزه سالمندان با افزایش اوقات فراغت خود به دلیل افزایش طول عمر با چالش ها و فرصت های بیشتری روبه رو می شوند، بنابراین نسبت به نسل های گذشته تجربیات بیشتری نیز کسب می کنند.

 مهم نیست که متخصصان چه می گویند، درمان مسائل مربوط به غذا، وزن و تصویر بدنی که اغلب تا آخر عمر هستند، فقط درباره خوردن غذای بهتر یا فعال بودن نیست.

 ارزش های شما مسیرها و جهت های انتخابی شما در زندگی هستند. آنها چیزهایی هستند که می خواهید زندگی شما بر مبنای آنها باشند.

 مواجهه و مزایای آن : در حرفه روان شناسی، مواجهه در مقابل اجتناب قرار دارد و راه حلی برای آن محسوب می شود.

 هدف از این راهبرد عبارت است از اینکه مطمئن شوید هیچ کس قادر نیست درد شما را ببیند.

 در این راهبرد، افراد از افکار وسواسی برای از بین بردن ابهام استفاده می کنند و برای مجبور کردن خود و یا دیگران برای انجام بهتر کارها از قضاوتهایشان استفاده می کنند.

 مشکلات هیجانی چگونه به وجود می آیند. مشکلات هیجانی اغلب به استرس، آسیب، تربیت اولیه، تعارض های بین فردی، هورمون ها و عوامل ژنتیکی نسبت داده می شوند.

 آخرین مؤلفهی پاسخ هیجانی میل به عمل است. میل به عمل همیشه هیجان ها را همراهی می کند.

 هر هیجانی دارای مؤلفه های فیزیولوژیکی است.

این باور که ما انسانها نمی توانیم هیجان ها را کنترل کنیم به این معناست که ما نمی توانیم آنها را متوقف ساخته و یا با کارهایی که انجام می دهیم نمی توانیم از شر آنها خلاص شویم.

 در طول تکامل انسان، هیجان ها برای اهداف خاصی توسعه یافتند، از جمله هدایت ما به سمت اعمال و رفتارهایی که به بقای ما کمک می کنند.

 علاوه بر ترس از آسیب های اجتماعی و جسمی، مردم غالبا از این نگرانند که دیگران به آنها نگاه می کنند، یا درباره آنها حرف می زنند، یا تصور می کنند دیگران با استفاده از اشارات و کنایات یا سخنان دو پهلو، بدون این که کس دیگری متوجه شود، آنها را تهدید می کنند.

 به لحاظ سنتی، بذر مشاوره را روانکاوانی پاشیدند که در چارچوب مدل پزشکی آموزش تفکر مثبت و اثبات گرایی دیده بودند.

 نقطه شروع یک پژوهش احساس مشکل است پژوهشگر که مشکل را شناسایی کند اگر مشکل را به مسئله تبدیل کند یک پدیده غیر عادی را به سمتی برده تا قابل حل شود.