بسیاری از بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از اسیب از الكل، حشیش، و سایر مواد به منظور بی حس ساختن احساسات و یا منحرف کردن خودشان از خاطرات آسیب استفاده می کنند.

 نوشتن داستان به ویژه زمانی مفید است که رویداد آسیب زا به مدت طولانی وجود داشته و زنده ساختن كل رویداد امکان پذیر نیست.

 تکالیف احیای مجدد زندگی: افراد مبتلا به اختلال استرس پس از آسیب اغلب احساس بی حرکتی یا انجماد می کنند؛ بدین معنا که تصور می کنند زندگی آنها بعد از رویداد آسیب زا

 بازی های ایفای نقش از بازی های چهره به چهره برخاسته و بازیکن را درگیر بر گرفتن نقش یک شخصیت (معمولا خیالی) در جهانی دیگر می کند.

 درباره بازی ها نسخه یادگیری مولد بازی پک من به معلمان کمک می کند تا به راحتی نمونه هایی از بازی های LPG را خلق کنند.

 در نمونه مبتنی بر پاسخ استرس یک واکنش است که فرد در برابر یک محرک از خود نشان می دهد

 استرس حاد به سرعت بروز می کند و خیلی شدید است و معمولا بین ۵ تا ۳۰ دقیقه زمان می برد.

 بدون تعهد به اهداف و ارزشهایتان نظم فردی تان پایدار نخواهد ماند.

 برای برخی از ما، نظم کلمه زشتی است.

 در محیط کاری پر مشغله امروزی از دست دادن تمرکز خیلی آسان است.

 سه دلیل اصلی وجود دارد که باعث می شود افراد انگیزه خود را گهگاه از دست بدهند.

 فردریک هرزبرگ روی این موضوع مطالعه کرد که چگونه محیط کاری یک کارگر می تواند با ایجاد رضایت یا نارضایتی بر کار او تأثیر گذارد.

 دیوید مک کللند نظریه انگیزش خود را براساس این ایده پایه ریزی کرد که هریک از ما سه نیاز اساسی داریم:

 فرآیندهای انگیزشی: از آنجایی که خودانگیزشی معمولا با فکر ایجاد می شود، خودکارآمدی ما نیز در این میان نقش بازی می کند.

 - فرآیندهای شناختی: ما در طول فرآیند شناختی فکر شروع به تحلیل توانایی اجرای کارها با رسیدن به اهداف می کنیم.

 - مدل های اجتماعی اینها نمونه هایی از افرادی هستند که ما موفقیتشان را می بینیم.

 چهار منبع اصلی وجود دارد که به افراد اجازه می دهد خودکارآمدی شان را ایجاد کنند.

 ما همگی میدانیم چه کسی اعتماد به نفس دارد.

 رابطه درمانی و برنامه ریزی درمان: بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از آسیب اغلب در دامنه وسیعی از موقعیت ها احساس ناامنی می کنند و یا احساس می کنند قادر نیستند به

 درمان شناختی اختلال استرس پس از آسیب بر اساس مدل شناختی اهلرز و کلارک برای اختلال استرس پس از آسیب توسعه یافته است.