انتخاب موضوع پروپوزال روانشناسی

 حقیقت این است که دوران سالمندی، دوران مواجه شدن با چالش هاست. بیشتر سالمندان با بیماری هایی دست به گریبانند که استقلال و کیفیت زندگی شان را با خطر روبه رو کرده است.

 درباره سالمندان سالمندانی بیشتر زندگی می کنند که سالم ترند. افزایش طول عمر با میزان سلامتی فرد مرتبط است (بالتز ها و اسمیت ، ۲۰۰۲ سازمان جهانی بهداشت، ۲۰۰۲).

 راه های زیادی وجود دارد که به واسطه آن ها می توانیم هیجانات را در خود و در دیگران تشخیص دهیم.

 هیجان ها را می توان «پدیدهای درونی تعریف کرد که می توانند از طریق رفتار قابل مشاهده شوند؛ ولی همیشه این کار را نمی کنند».

 یادگرفتن نحوه شناسایی هیجانات و نام گذاری آنچه احساس می کنید، اولین گام برای ابراز هیجانات به شکلی سالم و امن است.

 از آن جا که امروزه سالمندان با افزایش اوقات فراغت خود به دلیل افزایش طول عمر با چالش ها و فرصت های بیشتری روبه رو می شوند، بنابراین نسبت به نسل های گذشته تجربیات بیشتری نیز کسب می کنند.

 مواجهه و مزایای آن : در حرفه روان شناسی، مواجهه در مقابل اجتناب قرار دارد و راه حلی برای آن محسوب می شود.

 هدف از این راهبرد عبارت است از اینکه مطمئن شوید هیچ کس قادر نیست درد شما را ببیند.

 مشکلات هیجانی چگونه به وجود می آیند. مشکلات هیجانی اغلب به استرس، آسیب، تربیت اولیه، تعارض های بین فردی، هورمون ها و عوامل ژنتیکی نسبت داده می شوند.

 آخرین مؤلفهی پاسخ هیجانی میل به عمل است. میل به عمل همیشه هیجان ها را همراهی می کند.

 هر هیجانی دارای مؤلفه های فیزیولوژیکی است.

این باور که ما انسانها نمی توانیم هیجان ها را کنترل کنیم به این معناست که ما نمی توانیم آنها را متوقف ساخته و یا با کارهایی که انجام می دهیم نمی توانیم از شر آنها خلاص شویم.

 نقطه شروع یک پژوهش احساس مشکل است پژوهشگر که مشکل را شناسایی کند اگر مشکل را به مسئله تبدیل کند یک پدیده غیر عادی را به سمتی برده تا قابل حل شود.

 گرچه گرایش به شکوفا شدن ذاتی فرض شده است، اما تحت تاثیر محیط قرار می گیرد.

 بسیاری از معلمان به جنبه علمی این تحول علاقه نشان دادند و کودک و پرورش او به تدریج شکلی دیگر یافت.

 تمایلات کمال گرایی یک طیف است که از رفتارهای سالم تا رفتارهای ناکارآمد امتداد یافته است.

 فکر بد، فکر غلط، فکر منفی:

در این بخش می خواهیم به انواع افکار نادرست و تفکیک آنها از یکدیگر بپردازیم.

 سیستم احساسی تان می تواند در تصمیم گیری برایتان امتیاز بشود، اگر به صورت صحیح از آن استفاده کنید.

 رضایت شغلی در همه عمر اندک است. حدود هفتاد درصد افراد شاغل، از کاری که انجام می دهند ناراضی هستند و از هر تغییری استقبال می کنند.

 آیا اختلال وسواس با مسایل و مشکلات کم وقوعی نیز همراه است؟